Disturbi e Cure

Durante le mie attività di Psicoterapeuta, in Bologna, mi prendo cura delle persone nella loro totalità, nel profondo rispetto per l’unicità e la complessità di ognuno, grazie alla mia specializzazione in Psicoterapia Biosistemica unitamente alle mie competenze circa l’utilizzo mirato di tecniche come il Rilassamento Progressivo di Jacobson e il Training Autogeno di Schultz, ma anche quelle di Mindfulness (J.K. Zinn) e di Respirazione Consapevole (Metodo Buteyko), gli esercizi di Visualizzazione Immaginativa Guidata ed Evocativa (Assaggioli, Calderoni). Nella mia attività utilizzo anche tecniche di derivazione psicodrammatica come le simulazioni, gli esercizi di movimento e di stretching, tecniche artistico-espressive con utilizzo di materiali quali creta, colori vari, stoffe.

Gli interventi di Psicoterapia di cui mi occupo sono i seguenti:

• Curare la fobia sociale

• Curare i problemi di autostima

• Curare fissazioni, ossessioni, manie

• Curare i disturbi del sonno

• Curare la depressione e i disturbi dell’umore

• Curare i disturbi psicosomatici

• Curare le fobie

• Curare gli attacchi di panico

• Curare lo stress

• Curare l’ansia

Attività

Oltre alle attività individuali che di volta in volta vengono concordate tra lo Specialista ed il paziente, mi occupo di organizzare e condurre corsi e laboratori mirati al miglioramento della qualità di vita, scoprendo che possiamo essere proprio noi promotori del nostro benessere psicofisico, spirituale ed emotivo.

Prendersi cura di se stessi stimola il miglioramento della consapevolezza di sé, delle proprie capacità e risorse interne, aumenta il senso di autoefficacia e la possibilità di arricchire la propria autostima: mantenere nel tempo una visione ottimistica e flessibile nei confronti di noi stessi e delle situazioni che ci accadono, (e non è per niente facile quando accadono eventi complessi e dolorosi), sviluppa un atteggiamento (più) ottimista nei confronti del presente, trampolino di lancio per il raggiungimento e il consolidamento degli obiettivi di vita futuri.

      Ricordati che la persona piu’ importante della tua vita sei proprio tu

• Laboratorio IO VALGO – arricchire l’Autostima e promuovere il Valore Personale nel Genitore Ipersensibile”

• Laboratorio di gestione dell’ansia e dello stress

• Laboratorio di Clowning

• Sessioni di Yoga della Risata

• Corso di gestione dei conflitti e dei problemi comunicativi

• Laboratorio di Mindfulness

• Corso per la conquista dell’Assertività

Ipersensibilità

Possibili percorsi sull’Ipersensibilità o Elevata Sensibilità

• conferenze divulgative
• workshop a tema/esperienziale
• training sulla conquista dell’Assertività
• laboratori sulla gestione dell’ansia e dello stress
• laboratori sul riconoscimento e lo sviluppo della percezione psico-corporea
• Laboratori IO VALGO

Perchè è importante approfondire il lavoro su di sè per noi Persone ad Elevata Sensibilità?

Capire meglio se stessi e legittimare il proprio Territorio Interno (la sede simbolica \1di bisogni, sensazioni, emozioni, percezioni, aspettative) permette di poter SCEGLIERE fin dove spingersi per tutelare il proprio Spazio d’Azione Personale. Sviluppare il proprio senso di responsabilità e riconoscere che è una quota del tutto, porta ad arricchire la propria autostima per viversi più autonomi, con più iniziativa e spirito decisionale.

Maggiori informazioni sull’ipersensibilità

Alto Potenziale o Plusdotazione nel bambino, nell’adolescente

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