Workshop sull’ASSERTIVITA’ NELLA COPPIA: cosa ti piacerebbe migliorare di te e del rapporto col tuo Partner ?
Workshop per la vicinanza e l'intesa nella Coppia
Come esprimere quello che pensiamo e proviamo senza timore di ferire il Partner o essere feriti? Come calibrare il Giusto Equilibrio fra Distanza e Vicinanza rispetto alle sue reazioni di rabbia, tristezza, umore nero? Riesco facilmente ad avere l'attenzione e la presenza emotiva del mio Partner? Quanto l'intesa e l'intimità sessuale è una dimensione giocosa e soddisfacente? Posso condividere i miei sentimenti e le mie paure più profonde con Lui/Lei senza sentirmi giudicat*, deris*, mortifcat*, incompres* ? Se ho bisogno di rassicurazione di quanto sono importante per Lui/Lei dopo una discussione accesa, posso espormi nel chiederlo? O mi sento ferit* e umiliat* ? E' possibile autoregolare le proprie emozioni e affetti di fronte a eccessive richieste e sollecitazioni ?