Workshop di Decompressione Emotiva a due voci: imparare a contattare il proprio Centro di Equilibrio con i differenti Linguaggi Verbale e Corporei.
Workshop per la gestione efficace dello stress
Potrai sperimentare: √ Come riconoscere i fattori interni ed esterni di stress, lavorativo e personale √ Come gestire il distress in ambito prestazionale, rispetto ad eventi passati o sul futuro √ Come imparare con il corpo: Esercizi fisici di rilassamento, consapevolezza e concentrazione √ Capacità di accedere alle risorse personali più alte
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