Risorse Mente-Corpo per la gestione di rabbia, frustrazione, ansia e distress.

Laboratorio in 5 incontri

Conoscere l’importanza delle nostre risorse psico-corporeee permette di contrastare i difficili momenti di compressione emotiva e il brusio mentale incessante, evitando di fare ricadere gli effetti negativi sui propri cari.

Lo scopo di questi incontri è duplice: * conoscere e approfondire i meccanismi neurofisiologici della rabbia, ansia e distress per comprendere che non sono solo negativi.

Accompagnare i partecipanti a sperimentare metodi e tecniche per la promozione di una loro migliore gestione per il benessere individuale e relazionale.

Si sviluppa così la capacità di acccedere alle proprie potenzialità, che tutti abbiamo ma che non sempre ci riconosciamo.

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Dott.ssa Paola Finelli

Iscritta all’albo dell’Ordine degli Psicologi della regione Emilia Romagna n. 6377 Sez. A

Studio Finelli - Esperienze in Movimento
Via 2 Agosto 1980, 14, Osteria Nuova di Sala Bolognese, Bologna

Il Mio Centro
Via Bertocchi, 55 Bologna