Workshop sull’Assertività nella Coppia

Come esprimere quello che penso e provo senza timore di ferire il Partner o essere feriti?
Come calibrare il Giusto Equilibrio fra Distanza e Vicinanza rispetto alle sue reazioni di rabbia, tristezza, umore nero?
Riesco facilmente ad avere l’attenzione e la presenza emotiva del mio Partner?
Quanto l’intesa e l’intimità sessuale è una dimensione giocosa e soddisfacente?
Posso condividere i miei sentimenti e le mie paure più profonde con Lui/Lei senza sentirmi giudicat*, deris*, mortifcat*, incompres* ?
Se ho bisogno di rassicurazione di quanto sono importante per Lui/Lei dopo una discussione accesa, posso espormi nel chiederlo? O mi sento ferit* e umiliat* ?
E’ possibile autoregolare le mie emozioni e affetti di fronte a eccessive richieste e sollecitazioni