Eventi in programma

- migliorare il modo di relazionarsi in famiglia e coi figli, coi colleghi di lavoro, nei vari contesti interpersonali -

Laboratorio “Assertività e ‘Autostima” patrocinato dal Comune di Zola Predosa e in collaborazione con Tavola delle Donne – Bologna.

Fatico a riconoscere e tutelare il mio Spazio Personale per interagire con gli altri in modo chiaro, fermo e autorevole? Mi ritrovo puntualmente in situazioni che mi creano sofferenza e umiliazione? Vorrei comunicare in modo più efficace nelle mie relazioni interpersonali (lavoro, studio, vita di coppia, famiglia)? Come reagisco di fronte a una frase sgarbata detta da un Collega/Partner/Figlio? Tendo a evitare di fare domande per timore di sembrare inopportuno? Faccio fatica a dire di NO? Tendo a dire agli altri cosa fare, come farlo e quando farlo? Pretendo anzichè chiedere? “Io sono fatto così.” è una frase ricorrente? Tendo a sentirmi forte e penso di non aver bisogno di nessuno? Accetto serenamente un complimento o una sollecitazione positiva? Sono capace di tollerare i miei errori senza incolparmi? Ho difficoltà a gestire la rabbia (sia implosiva che esplosiva)?

8 incontri da venerdì 18 gennaio 2019 dalle ore 18,30 alle ore 20,15

D.ssa PaolaFinelli, Psicologa Psicoterapeuta Biosistemica.